यांग की कमी के लिए क्या दवा लेना है

यांग की कमी के लिए क्या दवा लेना है

हाल के वर्षों में, स्वास्थ्य जागरूकता के सुधार के साथ, पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य संरक्षण के विषय ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। उनमें से, "यांग की कमी" एक सामान्य शारीरिक समस्या है और अक्सर इंटरनेट पर लोकप्रिय चर्चाओं में दिखाई देती है। यह लेख यांग की कमी, लागू दवाओं और कंडीशनिंग सुझावों के विशिष्ट लक्षणों को सुलझाने के लिए पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों को जोड़ता है, और पाठकों को जल्दी से महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करने में मदद करने के लिए उन्हें संरचित डेटा के साथ प्रस्तुत करता है।

1। यांग की कमी के विशिष्ट लक्षण

यांग की कमी से तात्पर्य मानव शरीर में यांग ऊर्जा की कमी से है, जो अक्सर ठंड के डर, अंगों की कमी, सूचीहीनता और आसान थकान के डर के रूप में प्रकट होता है। निम्नलिखित यांग की कमी के लक्षण हैं जो पिछले 10 दिनों में नेटिज़ेंस ने गर्मजोशी से चर्चा की है:

2। यांग की कमी में सामान्य उपयोग के लिए चीनी पेटेंट दवाओं की सिफारिश की

पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत और ई-कॉमर्स प्लेटफार्मों के हालिया बिक्री डेटा के अनुसार, यांग की कमी के लिए निम्नलिखित दवाएं लोकप्रिय विकल्प हैं:

3। आहार चिकित्सा और जीवन कंडीशनिंग सुझाव

दवाओं के अलावा, पिछले 10 दिनों में स्वास्थ्य खातों द्वारा अनुशंसित यांग की कमी कंडीशनिंग विधियों में शामिल हैं:

1।आहार -सलाह: कच्चे, ठंडे और ठंडे खाद्य पदार्थों से बचने के लिए मटन, लीक और अदरक जैसे अधिक गर्म और टॉनिक खाद्य पदार्थ खाएं।

2।खेल सलाह: यांग ऊर्जा के उदय को बढ़ावा देने के लिए मॉडरेशन में बडुआन जिन, ताई ची और अन्य सुखदायक अभ्यासों का अभ्यास करें।

3।काम और आराम का समायोजन: पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें और यांग ऊर्जा का उपभोग करने के लिए देर से रहने से बचें।

4। ध्यान देने वाली बातें

1। यांग की कमी और यिन की कमी के लक्षण आसानी से भ्रमित हो जाते हैं। पहले शारीरिक स्थिति को स्पष्ट करने के लिए एक चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

2। कुछ गर्म यांग दवाओं (जैसे कि एकोनाइट) को ओवरडोज से बचने के लिए डॉक्टर के निर्देशों के बाद कड़ाई से किया जाना चाहिए।

3। हाल ही में गर्म खोज "#BLIND किडनी-टोनिंग और आपके शरीर को घायल करना" से पता चलता है कि अपने दम पर दवा लेने से सूजन हो सकती है या लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।

निष्कर्ष

यांग की कमी कंडीशनिंग के लिए दवाओं और जीवन शैली के संयोजन की आवश्यकता होती है। इस लेख में डेटा सोशल मीडिया, ई-कॉमर्स प्लेटफार्मों और स्वास्थ्य जानकारी के हॉट एनालिसिस से आता है, जो पिछले 10 दिनों में, केवल संदर्भ के लिए है। बड़े व्यक्तिगत अंतर हैं, इसलिए एक पेशेवर चिकित्सक के मार्गदर्शन में एक योजना तैयार करने की सिफारिश की जाती है।