कौन से फल यांग को मजबूत करते हैं और किडनी को पोषण देते हैं?

पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री के विश्लेषण के अनुसार, स्वास्थ्य और कल्याण विषय गर्म खोज सूची में बने हुए हैं, विशेष रूप से पुरुषों के स्वास्थ्य से संबंधित कीवर्ड "मजबूत यांग और पौष्टिक किडनी" की खोज मात्रा में काफी वृद्धि हुई है। प्राकृतिक और स्वस्थ आहार विकल्प के रूप में, फल नेटिज़न्स के बीच ध्यान का केंद्र बन गए हैं। नवीनतम गर्म विषयों के आधार पर संकलित आधिकारिक सामग्री निम्नलिखित है।

कौन से फल यांग को मजबूत करते हैं और किडनी को पोषण देते हैं? ये 5 प्राकृतिक सामग्रियां अद्भुत हैं

आधुनिक जीवन की गति तेज़ हो रही है, और पुरुषों की किडनी की खुराक की मांग दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। एक ही स्रोत से आने वाली दवा और भोजन की अवधारणा के तहत, कई अध्ययनों से इन फलों के महत्वपूर्ण प्रभाव होने की पुष्टि हुई है:

नवीनतम शोध पुष्टि करता है: अनार का अर्क दवाओं जितना ही प्रभावी है

ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि लगातार चार हफ्तों तक अनार का जूस पीने वाले लोगों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर 24% बढ़ गया। अनार में भरपूर मात्रा होती हैएंटीऑक्सीडेंटऔरफाइटोएस्ट्रोजेननिकटता से संबंधित, इसका प्रभाव कुछ कामोत्तेजक दवाओं के समान है।

विशेषज्ञ याद दिलाते हैं: किडनी को पोषण देने के लिए फलों के तीन सुनहरे नियम

1.मौसमी खान-पान के सिद्धांत: लीची और शहतूत गर्मियों में पसंद किए जाते हैं, जबकि वुल्फबेरी और अनार सर्दियों में पसंद किए जाते हैं।
2.अनुकूलता एवं तालमेल का सिद्धांत: शहतूत + काला तिल, वुल्फबेरी + लाल खजूर दोगुना असर करता है
3.वर्जित नियम: यिन की कमी और अत्यधिक अग्नि वाले लोगों को लीची का सेवन सावधानी से करना चाहिए और मधुमेह के रोगियों को केले के सेवन पर नियंत्रण रखना चाहिए।

गर्म विषयों का विस्तार: फल आहार चिकित्सा का आधुनिक वैज्ञानिक सत्यापन

संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग के नवीनतम डेटाबेस से पता चलता है कि इन किडनी-टोनिफाइंग फलों का पोषण मूल्य अपेक्षाओं से कहीं अधिक है:

यह ध्यान देने योग्य बात हैकाला वुल्फबेरीइसका एंटीऑक्सीडेंट मूल्य ब्लूबेरी से पांच गुना अधिक है। इसका किडनी-टोनिफाइंग प्रभाव लंबे समय से पारंपरिक चीनी चिकित्सा क्लासिक "कम्पेंडियम ऑफ मटेरिया मेडिका" में दर्ज किया गया है, और अब इसे अंततः आधुनिक विज्ञान द्वारा सत्यापित किया गया है।

नेटिज़न्स का अभ्यास साझा करना: वास्तविक फीडबैक रैंकिंग

पिछले 10 दिनों में प्रमुख स्वास्थ्य समुदायों के उपयोगकर्ता फीडबैक आंकड़ों के अनुसार:

कई नेटिज़न्स से प्रतिक्रिया:अनार का रस +अदरक का रसयह संयोजन विशेष रूप से सुबह के इरेक्शन को बेहतर बनाने में प्रभावी है, जो रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए दोनों के एक साथ काम करने से संबंधित हो सकता है।

विशेष युक्तियाँ:हालाँकि इन फलों में किडनी को स्वस्थ रखने वाले प्रभाव होते हैं, फिर भी गंभीर रोग से पीड़ित लोगों को समय पर चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता होती है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, मध्यम व्यायाम और नियमित काम और आराम के साथ, स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में फल चिकित्सा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।